چرا در بارداری دیابت میگیریم و راه درمان سریع دیابت بارداری چیست؟ دیابت بارداری نوعی دیابت است که برای اولین بار در دوران بارداری تشخیص داده می‌شود. این وضعیت معمولاً در نیمه دوم بارداری رخ می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن مادر قادر به تولید انسولین کافی برای تنظیم قند خون نباشد. این نوع دیابت معمولاً پس از زایمان برطرف می‌شود، اما می‌تواند خطراتی برای مادر و جنین ایجاد کند.

دلایل دیابت بارداری

• - تغییرات هورمونی: هورمون‌های بارداری می‌توانند به مقاومت به انسولین منجر شوند.
• - اضافه وزن قبل یا حین بارداری: اضافه وزن یا چاقی یکی از عوامل مؤثر است.
• - سابقه خانوادگی دیابت: اگر فردی در خانواده‌تان دیابت داشته باشد، احتمال ابتلا به دیابت بارداری افزایش می‌یابد.

علائم دیابت بارداری

دیابت بارداری معمولاً علائم مشخصی ندارد، اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• - تشنگی بیش از حد
• - تکرر ادرار
• - خستگی مفرط
• - تاری دید

تشخیص

تشخیص دیابت بارداری با انجام آزمایش‌های قند خون صورت می‌گیرد، از جمله:
1. آزمایش تحمل گلوکز (GTT): مصرف محلول گلوکز و اندازه‌گیری قند خون پس از آن.
2. آزمایش قند خون ناشتا (FBS): بررسی قند خون پس از یک شب ناشتا.

خطرات دیابت بارداری
برای مادر:

• - افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در آینده
• - فشار خون بالا و پره‌اکلامپسی
• - زایمان سخت‌تر

برای جنین:

• - وزن زیاد هنگام تولد (ماکروزومی)
• - افت قند خون پس از تولد
• - افزایش احتمال چاقی یا دیابت نوع ۲ در بزرگسالی

درمان دیابت بارداری

1. - تغذیه سالم: رژیم غذایی متعادل، مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده و کاهش مصرف قند.
2. - ورزش منظم: فعالیت بدنی ملایم مانند پیاده‌روی.
3. - کنترل قند خون: اندازه‌گیری منظم قند خون.
4. - انسولین یا دارو: در صورت لزوم با تجویز پزشک.

راههای پیشگیری از دیابت

1. - حفظ وزن مناسب قبل از بارداری
2. - فعالیت بدنی منظم
3. - تغذیه سالم و متعادل

اگر دیابت بارداری به درستی مدیریت شود، اکثر مادران می‌توانند بارداری سالمی داشته باشند و خطرات برای خود و نوزادشان را کاهش دهند.

مامای خصوصی

زایمان طبیعی یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین تجربیات زندگی هر زن است که تاثیر زیادی بر سلامت جسمی و روانی او و نوزادش دارد. داشتن یک مامای خصوصی در این فرآیند می‌تواند نقشی اساسی در ایجاد یک تجربه مثبت و امن ایفا کند.

مامای خصوصی به عنوان یک متخصص در زمینه مراقبت‌های دوران بارداری و زایمان، می‌تواند حضور و حمایت فردی، مداوم و تخصصی را برای مادر فراهم کند. این امر باعث افزایش اعتماد به نفس مادر و کاهش اضطراب او در طول زایمان می‌شود. مامای خصوصی زایمان با درک دقیق از نیازهای مادر، می‌تواند شرایط بهتری را برای انجام زایمان طبیعی فراهم آورد و تمامی مراحل را با دقت و حمایت فردی پیش ببرد.

مزایای داشتن مامای خصوصی در زایمان طبیعی

1. حمایت شخصی و روانی: حضور مامای خصوصی می‌تواند به مادر احساس امنیت و اطمینان بدهد. این حمایت روانی در کاهش استرس و اضطراب مادر در طول مراحل زایمان مؤثر است.

2. آماده‌سازی بهتر: مامای خصوصی می‌تواند در طول دوران بارداری به مادر کمک کند تا اطلاعات دقیق و لازم را درباره زایمان طبیعی بدست آورد و به آماده‌سازی جسمی و روانی خود برای این فرآیند بپردازد.

3. حمایت در مراحل مختلف زایمان: از آنجا که مامای خصوصی با تاریخچه پزشکی و نیازهای مادر آشنا است، می‌تواند در هر مرحله از زایمان، حمایت‌های لازم را از جمله تکنیک‌های تنفسی و مشاوره‌های لازم برای مدیریت درد، فراهم کند.

4. کاهش مداخلات پزشکی: در بسیاری از موارد، وجود یک مامای خصوصی می‌تواند میزان نیاز به مداخلات پزشکی غیرضروری مانند سزارین را کاهش دهد، زیرا مامای خصوصی با استفاده از روش‌های طبیعی و بدون فشار به مادر، شرایط را برای زایمان طبیعی فراهم می‌آورد.

5. حمایت در دوران پس از زایمان: بعد از زایمان، مامای خصوصی می‌تواند از طریق مشاوره و مراقبت‌های لازم، به مادر در روند بهبودی و بازگشت به وضعیت طبیعی بدن کمک کند.

در نهایت، داشتن یک مامای خصوصی در زایمان طبیعی می‌تواند تجربه‌ای بی‌نظیر و مثبت را برای مادر و نوزاد ایجاد کند و از این رو، این انتخاب می‌تواند در راستای داشتن یک زایمان سالم و با کیفیت، تاثیرگذار باشد.

زمان باروری یکی از مسائل مهم در سلامت جنسی و باروری افراد است. این زمان در زنان و مردان تفاوت‌هایی دارد که تحت تأثیر عوامل بیولوژیکی و فیزیولوژیکی مختلف قرار می‌گیرد.

باروری در زنان

در زنان، سن نقش بسیار مهمی در باروری ایفا می‌کند. زنان به طور طبیعی در دهه‌های بیست زندگی خود باروری بهینه‌ای دارند، و این قدرت باروری در سنین بالاتر کاهش می‌یابد. اوج باروری در زنان معمولاً در سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی است. پس از ۳۵ سالگی، توانایی تخمک‌گذاری کاهش می‌یابد و خطر مشکلاتی مانند سقط جنین یا اختلالات کروموزومی مانند سندروم داون افزایش می‌یابد. این روند کاهش باروری در زنان تا حدود ۴۰ سالگی شدیدتر می‌شود، به طوری که بسیاری از زنان در این سنین دچار مشکلاتی برای بارداری می‌شوند.

مهم‌ترین عامل در باروری زنان، تخمک‌ها هستند که از بدو تولد در بدن زنان موجودند. هر زن با تعداد مشخصی تخمک به دنیا می‌آید، که این تعداد به تدریج کاهش می‌یابد. همچنین، کیفیت تخمک‌ها نیز با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند. از این رو، تخمک‌های زنان در سنین بالاتر به احتمال زیاد توانایی بارور شدن کمتری دارند و در نتیجه شانس بارداری کاهش می‌یابد. مشخص شدن زمان تخمک گذاری میتواند به باروری بهتر کمک کند.

باروری در مردان

در مردان، برخلاف زنان، کاهش باروری به طور واضح و مشخص با افزایش سن مشاهده نمی‌شود، اما این مسئله به طور کلی در دنیای پزشکی پذیرفته شده است که با بالا رفتن سن، کیفیت اسپرم‌ها تغییر می‌کند. مردان می‌توانند در سنین بالاتر از ۴۰ سالگی همچنان بارور باشند، اما میزان اسپرم‌ها و کیفیت آن‌ها به تدریج کاهش می‌یابد. این کاهش کیفیت می‌تواند شامل کاهش تعداد اسپرم‌ها، کاهش تحرک اسپرم‌ها، و تغییرات در مورفولوژی آن‌ها باشد که در نهایت احتمال بارداری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

در کنار این، با افزایش سن، احتمال بروز اختلالات ژنتیکی در اسپرم‌ها بیشتر می‌شود. این اختلالات می‌تواند منجر به مشکلاتی در فرزندآوری و حتی بیماری‌های ژنتیکی در فرزند آینده شود. همچنین، مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا، دیابت، و بیماری‌های قلبی در مردان مسن‌تر ممکن است بر کیفیت اسپرم‌ها تأثیر منفی بگذارد.

عوامل تأثیرگذار بر زمان باروری

عوامل مختلفی می‌توانند بر زمان باروری افراد تأثیر بگذارند. برای زنان، این عوامل می‌توانند شامل شرایط پزشکی مانند بیماری‌های تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)، اختلالات هورمونی، و بیماری‌های مقاربتی باشند که می‌توانند عملکرد تخمدان‌ها را تحت تأثیر قرار دهند. برای مردان، مصرف سیگار، نوشیدن الکل و استفاده از داروهای خاص می‌توانند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارند.

در نهایت، به رغم اینکه باروری در سنین خاصی کاهش می‌یابد، با مراقبت‌های بهداشتی مناسب، انتخاب سبک زندگی سالم و مراجعه به متخصصان باروری، بسیاری از زوج‌ها می‌توانند با موفقیت فرزنددار شوند.

زمان باروری در زنان و مردان تحت تأثیر عوامل مختلفی است که می‌تواند از جنبه‌های فیزیکی، زیستی و حتی محیطی متأثر باشد. زنان به طور طبیعی با افزایش سن با کاهش باروری مواجه می‌شوند، اما مردان ممکن است تا سنین بالاتر هم توانایی باروری داشته باشند. مهم‌ترین نکته این است که آگاهی از زمان باروری و رعایت نکات بهداشتی می‌تواند در افزایش شانس باروری و سلامت جنسی افراد نقش مهمی ایفا کند.

کلاس‌های بارداری یکی از ارکان مهم در دوران بارداری هستند که به مادران آینده کمک می‌کنند تا آماده‌ تر و با اعتماد به نفس بیشتری به فرآیند زایمان و مراقبت از نوزادشان بپردازند. کلاس‌های بارداری و آمادگی زایمان مهر مادر معمولاً شامل مجموعه‌ای از آموزش‌ها و تمرینات فیزیکی و ذهنی هستند که به مادران باردار و همراهان آنها، اطلاعات و ابزارهایی را ارائه می‌دهند تا با چالش‌های دوران بارداری، زایمان و مراقبت از نوزاد بهتر مقابله کنند. هدف این کلاس‌ها نه تنها آمادگی فیزیکی بلکه آمادگی ذهنی و عاطفی نیز هست.

در ادامه به بررسی اهمیت و لزوم شرکت در کلاس‌های بارداری پرداخته و دلایلی که چرا این کلاس‌ها برای مادران باردار ضروری است را توضیح خواهیم داد.

1. آشنایی با تغییرات بدن در دوران بارداری

دوران بارداری، فاز پیچیده‌ای در زندگی هر زن است. در این دوره، بدن زن دچار تغییرات زیادی می‌شود که ممکن است برای برخی افراد گیج‌کننده و حتی نگران‌کننده باشد. کلاس‌های بارداری و آمادگی زایمان مرکز مهر مادر می‌توانند مادران را با این تغییرات آشنا کنند و به آنها کمک کنند تا این فرآیند را بهتر درک کنند.

تغییرات فیزیکی در دوران بارداری

در این کلاس‌ها، مادران باردار یاد می‌گیرند که چه تغییراتی در بدنشان اتفاق می‌افتد. تغییراتی مانند افزایش حجم خون، تغییرات در سیستم هورمونی، رشد رحم و تغییرات در ساختار بدن از جمله نکاتی هستند که در این دوره اهمیت دارند. آگاهی از این تغییرات می‌تواند باعث کاهش اضطراب و استرس مادران شود.

مشکلات شایع دوران بارداری

یکی دیگر از مباحثی که در کلاس‌های بارداری مطرح می‌شود، آشنایی با مشکلات و علائم شایع دوران بارداری است. این مشکلات شامل تهوع صبحگاهی، دردهای کمر، خستگی و تغییرات خلقی است. آگاهی از علل این مشکلات و روش‌های مدیریت آنها می‌تواند به مادران کمک کند تا از نگرانی‌های غیرضروری کاسته و دوران بارداری را راحت‌تر سپری کنند.

2. آمادگی برای زایمان

زایمان یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین تجربه‌های زندگی هر زن است. بنابراین، آمادگی برای این فرآیند می‌تواند به کاهش ترس و اضطراب کمک کند. کلاس‌های بارداری اطلاعات مهمی درباره مراحل مختلف زایمان، روش‌های تسکین درد و انتخاب‌های مختلف برای زایمان به مادران می‌دهند.

آشنایی با مراحل زایمان

یکی از اهداف اصلی کلاس‌های بارداری مرکز مامایی مهر مادر، آشنایی با مراحل مختلف زایمان است. در این کلاس‌ها، مادران باردار یاد می‌گیرند که چگونه مراحل اولیه زایمان، مرحله فعال و مرحله خروج نوزاد پیش می‌رود. این آگاهی به مادران کمک می‌کند تا در هنگام شروع دردهای زایمان، به جای احساس اضطراب، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند.

تسکین درد زایمان

درد زایمان یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌ها برای مادران باردار است. در کلاس‌های بارداری، تکنیک‌های مختلفی برای تسکین درد زایمان آموزش داده می‌شود. این تکنیک‌ها می‌توانند شامل تمرین‌های تنفسی، ماساژ، استفاده از آب گرم و تکنیک‌های تصویری برای کاهش استرس و درد باشند.

انتخاب‌های مختلف برای زایمان

در دنیای امروز، مادران باردار گزینه‌های مختلفی برای نوع زایمان دارند. این گزینه‌ها شامل زایمان طبیعی، زایمان با درد کمتر (از طریق اپیدورال) و زایمان سزارین هستند. کلاس‌های بارداری به مادران کمک می‌کنند تا اطلاعات کافی درباره هر یک از این گزینه‌ها به دست آورده و تصمیم آگاهانه‌ای بگیرند.

3. آموزش مراقبت از نوزاد

پس از زایمان، مادران با مسئولیت جدیدی روبرو می‌شوند: مراقبت از نوزادشان. کلاس‌های بارداری معمولاً شامل بخشی برای آموزش مراقبت‌های اولیه از نوزاد هستند که برای مادران بسیار مفید است. این آموزش‌ها شامل موضوعات زیر می‌شوند:

تغذیه نوزاد

آموزش در مورد شیردهی و تغذیه نوزاد از مهم‌ترین بخش‌های کلاس‌های بارداری است. مادران باردار یاد می‌گیرند که چگونه نوزاد را به درستی شیر بدهند، نحوه درست گرفتن پستان توسط نوزاد، روش‌های حل مشکلات شیردهی و چگونگی آشنایی با نیازهای تغذیه‌ای نوزاد در ماه‌های اولیه زندگی.

خواب نوزاد

یکی از چالش‌های بزرگ مادران در دوران پس از زایمان، خواب نوزاد است. در کلاس‌های بارداری، به مادران نکاتی در مورد خواب نوزاد آموزش داده می‌شود، از جمله نحوه خواباندن نوزاد، ایجاد محیط مناسب برای خواب، و چگونگی مدیریت شب بیداری‌های نوزاد.

بهداشت و مراقبت‌های جسمی نوزاد

مراقبت از بهداشت نوزاد در روزهای اول زندگی بسیار مهم است. مادران در کلاس‌های بارداری با اصول مراقبت از نوزاد در این زمینه آشنا می‌شوند. این مراقبت‌ها شامل حمام کردن نوزاد، تغییر پوشک، مراقبت از بند ناف و سایر مسائل بهداشتی است.

4. حمایت روانی و احساسی

دوران بارداری و زایمان می‌تواند یک تجربه عاطفی پیچیده باشد. تغییرات هورمونی، اضطراب‌های طبیعی مربوط به زایمان و مسئولیت‌های جدید پس از تولد نوزاد ممکن است موجب ایجاد استرس، افسردگی و اضطراب در مادران شود. کلاس‌های بارداری می‌توانند در این زمینه نیز کمک‌کننده باشند.

ایجاد ارتباط با دیگر مادران

یکی از مزایای کلاس‌های بارداری این است که مادران می‌توانند با دیگر زنان باردار ارتباط برقرار کرده و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند. این ارتباط می‌تواند به کاهش احساس انزوا و اضطراب کمک کند.

حمایت از همراهان مادر

کلاس‌های بارداری معمولاً برای همراهان مادر نیز فرصت‌های آموزشی فراهم می‌کنند. پدران یا دیگر اعضای خانواده می‌توانند در این کلاس‌ها شرکت کنند و با نحوه حمایت از مادر در دوران بارداری و پس از آن آشنا شوند. این نوع حمایت می‌تواند به ایجاد یک محیط خانوادگی سالم و پایدار کمک کند.

5. کاهش اضطراب و ترس از زایمان

ترس از زایمان یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها برای مادران باردار است. آگاهی از مراحل مختلف زایمان و تکنیک‌های تسکین درد می‌تواند به کاهش این ترس‌ها کمک کند. همچنین، یادگیری درباره مراقبت از نوزاد و احساس آمادگی ذهنی برای مسئولیت‌های جدید، می‌تواند موجب افزایش احساس کنترل و اعتماد به نفس مادران شود.

6. تقویت سلامت جسمی و آمادگی فیزیکی

کلاس‌های بارداری مهر مادر معمولاً شامل تمرینات فیزیکی ویژه‌ای هستند که به تقویت عضلات کمر، شکم و لگن کمک می‌کنند. این تمرینات می‌توانند برای تسکین دردهای کمر و تقویت قدرت بدنی مادران مفید باشند. همچنین، آموزش تکنیک‌های تنفسی و تمرینات یوگا در این کلاس‌ها به مادران کمک می‌کند تا با استرس مقابله کرده و آرامش بیشتری داشته باشند.

در نهایت، شرکت در کلاس‌های بارداری برای مادران باردار بسیار مفید و ضروری است. این کلاس‌ها نه تنها به مادران کمک می‌کنند تا آمادگی بیشتری برای زایمان و مراقبت از نوزاد داشته باشند، بلکه به آنها فرصتی می‌دهند تا با دیگران ارتباط برقرار کرده و تجربه‌های خود را به اشتراک بگذارند. کلاس‌های بارداری می‌توانند به کاهش اضطراب و استرس، بهبود سلامتی جسمی و روانی مادران و ایجاد یک تجربه مثبت از دوران بارداری کمک کنند. بنابراین، پیشنهاد می‌شود که همه مادران باردار حداقل در برخی از کلاس‌های بارداری شرکت کنند تا این دوران پرچالش را با آرامش بیشتری سپری کنند.

سوزش معده در دوران بارداری معمولا به علت تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی که در دوران بارداری در بدن اتفاق می‌افتد، ایجاد میشوند. یکی از علت های مهم سوزش معده در بارداری این است که در این دوره، ماهیچه‌ های معده به آرامی به معده فشار می‌ آورند و زمان بیشتری طول میکشد تا معده خالی شود. این یک موضوع کاملا طبیعی است و به اراده خداوند در بدن مادر اتفاق می افتد تا بدن بیشتری زمان برای جذب مواد مغذی و انتقال آن برای جنین اختصاص دهد. اما متاسفانه این مورد میتواند باعث سوزش معده و ناراحتی مادر شود که بیشتر در ماههای اولیه شایع است.

سوزش معده در بارداری ممکن است به صورت سوزش سر دل، احساس جوشیدن معده، احساس حالت تهوع، احساس بالا آمدن کمی از اسید معده در دهان، سوزش دهان، سوزش مری، سوزش پشت گلو، بوی بد دهان و … نمود پیدا کند که معمولا با خوابیدن بدتر هم میشود و کیفیت خواب مادر را کاهش میدهد. در ادامه به راهکارهای خانگی و تغذیه ای برای پیشگیری و درمان سوزش و بالا آمدن اسید معده در دوران بارداری میپردازیم.

این مطلب برای اولین بار در سایت سوزش معده در بارداری منتشر شده است.

گروهی از محققان دانشگاه Bath نوع جدیدی از چسب زخم درخشان را ابداع کرده‌اند که می‌تواند عفونت زخم را تشخیص دهد.

پزشکان اغلب اوقات بیش از میزان مورد نیاز برای زخم‌های ناشی از سوختگی آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند.

باکتری‌هایی که در مقابل آنتی‌بیوتیک‌ها مقاومت نشان می‌دهند و آنها را پس می‌زنند یکی از مشکلات پزشکی هستند که باید حل شوند. اما محققان دانشگاه Bath از نمونه‌ی اولیه‌ی یک چسب زخم رونمایی کردند که می‌تواند میزان مقاومت باکتری‌ها را کاهش دهد؛ که به دنبال آن آنتی‌بیوتیک کمتری به بدن بیمار تزریق خواهد شد.

این چسب زخم آزمایشی که محققان دانشگاه Bath ساخته‌اند محتوی ماده‌ای شبیه به ژل و کپسول‌های کوچکی است که رنگ فلورسنت غیر سمی به بیرون می‌دهند. وقتی این چسب زخم در تماس با باکتری مضر قرار می‌گیرد، به رنگ سبز می‌درخشد. درخشش این چسب زخم در واقع به پرستاران یا پزشکان هشدار می‌دهد که زخم عفونت کرده است. بدن وقتی می‌خواهد در مقابل باکتری از خودش دفاع کند یک لایه‌ تشکیل می‌دهد که این لایه هم به نوبه‌ی خود موادی سمی ترشح می‌کند که با چسب زخم وارد واکنش شیمیایی می‌شود. در نتیجه‌ی این واکنش شیمیایی، پوسته‌ی کپسول‌های رنگ درون باند سوراخ می‌شود. وقتی آن رنگ در ژل اطراف‌اش حل می‌شود، چسب زخم می‌درخشد.

در وب‌سایت Technology Review نوشته شده که پزشکان اغلب اوقات بیش از میزان مورد نیاز برای زخم‌های ناشی از سوختگی آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند؛ مخصوصا در کودکان. چرا که عفونت، احتمال به وجود آمدن باکتری‌هایی را که در مقابل آنتی‌بیوتیک مقاوم هستند، افزایش می‌دهد. براساس گفته‌ی «توبی جنکینز» (Toby Jenkins) پروفسور شیمی بیوفیزیکی در دانشگاه Bath، این چسب زخم به خصوص برای مانیتور بیماران پس از عمل جراحی مفید خواهد بود، حتی به تشخیص زخم‌های عفونت کرده هم کمک می‌کند.

منبع : www.digikala.com

گروهی از محققان دانشگاه Bath نوع جدیدی از چسب زخم درخشان را ابداع کرده‌اند که می‌تواند عفونت زخم را تشخیص دهد.

پزشکان اغلب اوقات بیش از میزان مورد نیاز برای زخم‌های ناشی از سوختگی آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند.

باکتری‌هایی که در مقابل آنتی‌بیوتیک‌ها مقاومت نشان می‌دهند و آنها را پس می‌زنند یکی از مشکلات پزشکی هستند که باید حل شوند. اما محققان دانشگاه Bath از نمونه‌ی اولیه‌ی یک چسب زخم رونمایی کردند که می‌تواند میزان مقاومت باکتری‌ها را کاهش دهد؛ که به دنبال آن آنتی‌بیوتیک کمتری به بدن بیمار تزریق خواهد شد.

این چسب زخم آزمایشی که محققان دانشگاه Bath ساخته‌اند محتوی ماده‌ای شبیه به ژل و کپسول‌های کوچکی است که رنگ فلورسنت غیر سمی به بیرون می‌دهند. وقتی این چسب زخم در تماس با باکتری مضر قرار می‌گیرد، به رنگ سبز می‌درخشد. درخشش این چسب زخم در واقع به پرستاران یا پزشکان هشدار می‌دهد که زخم عفونت کرده است. بدن وقتی می‌خواهد در مقابل باکتری از خودش دفاع کند یک لایه‌ تشکیل می‌دهد که این لایه هم به نوبه‌ی خود موادی سمی ترشح می‌کند که با چسب زخم وارد واکنش شیمیایی می‌شود. در نتیجه‌ی این واکنش شیمیایی، پوسته‌ی کپسول‌های رنگ درون باند سوراخ می‌شود. وقتی آن رنگ در ژل اطراف‌اش حل می‌شود، چسب زخم می‌درخشد.

در وب‌سایت Technology Review نوشته شده که پزشکان اغلب اوقات بیش از میزان مورد نیاز برای زخم‌های ناشی از سوختگی آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنند؛ مخصوصا در کودکان. چرا که عفونت، احتمال به وجود آمدن باکتری‌هایی را که در مقابل آنتی‌بیوتیک مقاوم هستند، افزایش می‌دهد. براساس گفته‌ی «توبی جنکینز» (Toby Jenkins) پروفسور شیمی بیوفیزیکی در دانشگاه Bath، این چسب زخم به خصوص برای مانیتور بیماران پس از عمل جراحی مفید خواهد بود، حتی به تشخیص زخم‌های عفونت کرده هم کمک می‌کند.

منبع : www.digikala.com

در ابتدا ، زخم های مزمن با استفاده از پانسمان زخم و باند به طور مرتب تمیز و پوشانده می شوند. اگر با وجود این مراقبت از زخم ، زخم هنوز پس از مدت ها بهبود نیافته است ، از درمان های ویژه ای مانند بسته شدن به کمک خلا یا از پیوند پوست استفاده می شود.

اگر کسی بیش از هشت هفته زخم داشته باشد و هیچ نشانه ای از بهبود آن وجود نداشته باشد ، این یک زخم مزمن است. این نوع زخم ها معمولاً در نتیجه گردش خون ضعیف ، دیابت یا ضعف سیستم ایمنی ایجاد می شوند. زخم های باز در ساق پا به عنوان زخم وریدی پا نیز شناخته می شود.

علاوه بر درمان بیماری زمینه ای و تمایل به زخم ، تسکین درد مهم است. برخی از افراد مبتلا به زخم های پیچیده و ضعیف ترمیم ، پشتیبانی روانی را نیز مفید می دانند.

پاکسازی زخم

معمولاً با استفاده از محلول نمکی (نمک) ، زخم تمیز می شود. به طور کلی ، در مورد مزایا و معایب محلول های مختلفی که برای تمیز کردن زخم ها استفاده می شود و اینکه آنها چگونه بر روند بهبود تأثیر می گذارند ، اطلاعات کافی در دست نیست. همچنین هنوز مشخص نیست که آیا می توان از آب لوله کشی برای تمیز کردن پزشکی زخم ها استفاده کرد.

بیماری پریودنتال چیست ؟

بیماری پریودنتال یک عفونت باکتریایی مزمن است که به لثه و بافت های پشتیبان دندان ها آسیب می رساند در واقع بیماری پریودنتال از ژنژیویت (التهاب لثه) تا تحلیل شدید استخوان اطراف دندان ها (پریودنتیت ) متغیر است.

عامل بیماری پریودنتال چیست؟

.پلاک باکتریایی یا پلاک دندانی عامل اصلی عفونت های لثه و بیماری های پریودنتال می باشد.

پلاک دندان یا پلاک باکتریایی چیست ؟

پلاک دندان یا پلاک باکتریایی همان لایه ای است که هر صبح پیش از مسواک زدن روی دندان خود احساس می کنید. این لایه نازک مجموعه ای از میکروب هاست که حالت ژله ای دارند و بر اثر رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان به مرور روی دندان ها می چسبند. پلاک باکتریایی موجب بروز عوارض جدی مثل پوسیدگی دندان، بیماری های لثه و دیگر مشکلات مربوط به دندان ها می شود.

باکتری های موجود در پلاک میکروبی ایجاد التهاب مزمنی می کنند که به زخم لثه منجر می شود، این زخم ارتباط بافت لثه و استخوانی را که دندان ها راحمایت می کند از بین می برد و در نهایت چنانکه بدون درمان رها شود موجب افتادن دندان می شود.

نشانه های بیماری پریودنتال

بیماری پریودنتال معمولا بدون درد هست و ممکن است شما متوجه نشوید که به آن مبتلا شده اید اما در برخی از موارد این بیماری نشانه هایی دارد که عبارتند از :

1. خونریزی لثه حین مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن
2. کنار رفتن لثه از روی دندان ها که سبب می شود دندان ها بلندتر به نظر برسند
3. لثه حساس، ملتهب و خونریزی دهنده
4. لق شدن یا جدا شدن دندان ها
5. ماندگاری بوی بد دهان
6. تغییر در گاززدن
7. مشکل در جا افتادن پروتزهای دندانی متحرک

منبع: بردیا طب آریا

از همین امروز و تا دیر نشده، با این کارها از پیر شدن جسم و پوست‌تان جلوگیری کنید.

پوست‌تان را مرطوب کنید

ظاهر پوست معمولا بستگی به رطوبت آن دارد که در طول زمان از دست می‌رود. شما می‌توانید این رطوبت را به کمک مرطوب‌کننده‌هایی که بسیاری از آنها هم داخلی هستند بازگردانید. بهتر است آنها متناسب با پوست شما انتخاب شوند.

مغزهای خوراکی بخورید

اغلب آجیل‌ها دارای آنتی‌اکسیدان و ویتامین E هستند که به ویتامین جوانی معروف است. اگر می‌خواهید همیشه پرانرژی باشید، انرژی‌ای که از خوردن مغزهای خوراکی ناشی می‌شود را نادیده نگیرید.

خوب بخوابید

خواب یکی از راه‌های رسیدن به آرامش و حفظ سلامت است. شاداب ماندن مستلزم بدنی آرام است؛ بدنی که به اندازه کافی استراحت کند. قبل از هرچیز باید بدانید که ساعت خوابتان چقدر است. یک هفته وقت بگذارید و ساعت بدنتان را پیدا کنید. این زمان بین افراد از ۷ تا ۹ ساعت متغیر است.

میوه بخورید

میوه‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. آنها برای سلامت انسان و طول عمر عامل بسیار مهمی محسوب می‌شوند، چون از بروز سرطان جلوگیری می‌کنند. از میان آنتی‌اکسیدان‌ها ویتامینC، برای سلامت و شادابی پوست و ویتامینE و بتاکاروتن (ماده‌ای که در سبزیجات سبز، نارنجی و زرد موجود است) از مهم‌ترین‌ها هستند.

استفاده از کرم ضد‌آفتاب

همانطور که در معرض آفتاب قرار گرفتن می‌تواند به سلامت شما کمک کند و ویتامین D لازم برای بدنتان را بسازد اما از طرفی هم برای سلامت پوست شما مضر است. برای اینکه پوست سالم داشته باشید ضد‌آفتاب بزنید. اشعه UV موجود در آفتاب یکی از عللی است که پیری زودرس می‌آورد.

به اندازه بخورید

نگه‌داشتن حد اعتدال در خوردن هر چیزی، نکته مثبتی است که پزشکان تغذیه و پیرترین افراد جهان به ما گوشزد کرده‌اند. خوردن از هر چیزی به میزان لازم می‌تواند تمام مواد غذایی لازم برای بدن را فراهم کند. نخوردن و رژیم‌های سخت هم به بدن آسیب‌های جبران‌ناپذیری می‌زند.

از برنامه ورزشی پیروی کنید

ورزش‌های نرمشی و سبک، پوست را جوان و شاداب می‌کنند و جریان خون را در این ناحیه افزایش می‌دهند. عرق بدن باعث تحریک تولید ماده‌ای به نام «سبوم» می‌شود که خود در ایجاد رطوبت طبیعی و سلامت پوست مؤثر است. با استفاده از ورزش‌های نرمشی و سبک، پوستی شاداب و بدنی سالم نیز دارید.

بعدازظهر‌ها چای بنوشید

چای یکی از منابع اصلی آنتی‌اکسیدان‌هاست که از بروز سرطان جلوگیری می‌کند. یک لیوان چای کمرنگ برای رفع خستگی می‌تواند معجزه کند. چای سبز هم یکی دیگر از انواع چای‌هایی است که با خاصیت آرام‌بخشی برای خلاص شدن از استرس توصیه شده است. امروزه چای‌ها و دمنوش‌های زیادی در بازار وجود دارد.

لوبیا و عدس بخورید

در طب سنتی فواید زیادی برای عدس ذکر شده است. در زمان‌های قدیم که انواع کرم‌ها وجود نداشت، عدس پخته را برای التهاب‌های پوستی به‌کار می‌بردند. این ماده به‌عنوان مرهم برای زخم هم به‌کار می‌رفت. عدس سرشار از پروتئین و ویتامین‌های گروه B است. عدس را می‌توان به‌عنوان یک غذای کامل هم به‌حساب آورد.

روغن زیتون بخورید

روغن زیتون از آن روغن‌های خوشمزه و ضروری‌ای است که چربی بد ندارد و برای قلب بسیار مفید است. این روغن، پیری سلول‌ها به‌ویژه سلول‌های پوستی را به‌خاطر پولیفنول‌ها به تعویق می‌اندازد. علاوه بر این، روغن زیتون حاوی امگا ۹‌ نیز است که فعالیت سلول‌ها را بالا می‌برد و از پیری آنها جلوگیری می‌کند.

بدرود‌ ای عادت‌های مو سفیدکن

اگر این کار‌ها را انجام می‌دهید، پس مطمئن باشید که زود‌تر پیر می‌شوید

بعضی از کار‌ها هستند که در کاهش طول عمر نقش بسزایی دارند. شاید تغییر دادن عادات زندگی‌تان کمی سخت شده باشد اما یک ضرب‌المثل معروف می‌گوید «ماهی را هر وقت از آب بگیری تازه است»، پس به این نبایدها توجه کنید؛ نبایدهایی که باید در مسیر عمر به آن دقت داشته و با رعایت آنها هوای خودتان را داشته باشید.

از شکر پرهیز کنید: شکر دلیل اصلی پیرشدن است که طول عمر را کاهش می‌دهد. شکر بین مواد خوراکی از آن دسته مواد ممنوعی است که باعث مرگ سلولی می‌شود و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. مصرف بیش از اندازه آن در کبد می‌تواند به چربی تبدیل شده و باعث افزایش وزن و چاقی شود. این ماده حتی می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود.

سیگار نکشید: سیگار کشیدن ساده‌ترین راه برای پیر شدن است؛ ساده‌ترین راهی که می‌توانید با استفاده از آن طول عمرتان را کاهش دهید. با سیگار کشیدن نه‌تنها ریه خود را از بین می‌برید و در تنفس‌تان مشکل پیدا خواهید کرد بلکه خیلی سریع پوست‌تان را کدر و پیر خواهید کرد.

کرم‌پودر استفاده نکنید: استفاده از کرم‌پودر و پنکیک در طول روز رطوبت و الاستیسیتی را از پوست شما می‌گیرد. متأسفانه این روزها آرایش کردن امری رایج است درحالی‌که با این کار بیشتر افراد به‌دلیل استفاده از کرم‌پودر و پنکیک پوستشان را پیر می‌کنند. این مسئله ربطی به برند خوب و بد ندارد و نمی‌توان گفت که وقتی از کرم پودر یک برند خوب می‌خریم، یعنی آسیبی به پوستمان نمی‌رسانیم. کرم‌پودر منافذ پوست را می‌بندد و این، مقدمه به‌وجود‌آمدن چین و چروک است.

نخوردن زیاد گوشت فرآوری شده : تحقیقات نشان داده کسانی که روزانه ۱۶۰ گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده می‌خوردند در مدت ۱۳سال ۴۴ درصد بیشتر در معرض خطر مرگ بودند. این افراد بیشتر به‌علت بیماری‌های قلبی و سرطان فوت می‌کردند. افرادی که زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس، هات داگ و… مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر سرطان روده هستند. نخوردن گوشت قرمز، کمبودهایی به‌وجود می‌آورد اما رعایت حد اعتدال به شما کمک می‌کند سالم‌تر زندگی کنید.

منبع